L-TRIPTOFÁNO


Beneficios: -Depresión. La investigación preliminar sugiere que el L-triptofano podría mejorar la eficacia de los medicamentos que se usan comúnmente para la depresión debido a que actúa directamente en el nivel de serotonina en el cuerpo. -Tratamiento de los trastornos del sueño. La ingesta de L-triptofano podría disminuir la cantidad de tiempo que lleva dormirse y mejorar el estado de ánimo en personas sanas con trastornos del sueño.


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